Ateromatose: entenda os cuidados necessários com essa condição

A ateromatose é uma condição caracterizada pelo acúmulo de placas de ateroma nas paredes das artérias. Essas placas são formadas principalmente por gordura, colesterol, células inflamatórias, cálcio e tecido fibroso.

Esse processo faz parte da aterosclerose, uma doença arterial crônica e progressiva que pode levar ao endurecimento e ao estreitamento das artérias.

Quais são as causas da ateromatose?

A ateromatose começa com uma lesão no revestimento interno das artérias (endotélio), desencadeada por fatores como:

• Colesterol alto (LDL elevado)

• Hipertensão arterial

• Tabagismo

• Diabetes mellitus

• Sedentarismo

• Obesidade

• Histórico familiar de doenças cardiovasculares

Se não tratada, a ateromatose pode levar a complicações graves devido à redução do fluxo sanguíneo, como doenças coronarianas (infarto do miocárdio), acidente vascular cerebral (AVC), doença arterial periférica, aneurismas.

Quais são os principais cuidados relacionados à ateromatose?

Os principais cuidados relacionados à ateromatose envolvem mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico regular para controlar os fatores de risco e evitar a progressão da doença. Veja as orientações essenciais:

Alimentação Saudável

Evite: alimentos ricos em gorduras saturadas e trans, como frituras, embutidos e alimentos ultraprocessados e consumo exagerado de sal.

Prefira: frutas, vegetais, grãos integrais, oleaginosas, peixes ricos em ômega-3 (salmão, sardinha) e azeite de oliva.

Controle do Colesterol e da Glicemia

Monitore: os níveis de colesterol (especialmente o LDL "ruim") e triglicerídeos.

Diabetes: mantenha os níveis de glicose sob controle para evitar danos aos vasos sanguíneos.

Prática de Atividade Física

Recomendação: pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana (como caminhada, ciclismo ou natação).

Benefícios: melhora a circulação sanguínea, reduz o colesterol ruim e mantém o peso saudável.

Controle da Pressão Arterial

Monitore regularmente a pressão arterial.

Tome os medicamentos prescritos corretamente.

Parar de Fumar

Por quê? O tabagismo danifica o revestimento das artérias, acelera a formação de placas e aumenta o risco de complicações graves como infarto e AVC.

Controle do Peso Corporal

IMC Ideal: mantenha um índice de massa corporal adequado para reduzir a sobrecarga cardiovascular.

Redução do Estresse

Atividades recomendadas: práticas como meditação, yoga e técnicas de relaxamento ajudam a reduzir a pressão arterial e proteger o coração.

Acompanhamento Médico Regular

Consultas regulares: com um cardiologista ou clínico geral.

Exames periódicos: como perfil lipídico, glicemia e ecocardiograma para monitorar o estado cardiovascular.

Como ocorrem diagnóstico e tratamento para ateromatose?

A ateromatose é diagnosticada através de exames que avaliam a condição das artérias e a presença de placas de ateroma. Exames de sangue são alguns dos principais métodos de identificação da condição, tais como:

• Perfil Lipídico: avalia os níveis de colesterol total, LDL (colesterol ruim), HDL (colesterol bom) e triglicerídeos.

• Glicemia: para verificar o risco de diabetes, que agrava a ateromatose.

• Marcadores Inflamatórios: como PCR-ultrassensível, indicam inflamação nas artérias.

Exames de imagem, como eletrocardiograma, ecocardiograma, angiografia e ultrassonografia, assim como o teste ergométrico, também podem ser de grande auxílio na identificação da condição.

O tratamento, por sua vez, visa controlar fatores de risco, reduzir as placas de ateroma e prevenir complicações graves como infarto ou AVC. Além de mudanças no estilo de vida, ele também pode incluir o uso de medicamentos e intervenções cirúrgicas, de acordo com a gravidade de cada caso.

Consultas médicas periódicas são essenciais para monitorar a progressão da ateromatose e ajustar o tratamento conforme necessário.

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