5 exames laboratoriais que você deve fazer todos os anos para cuidar da sua saúde

A saúde é um bem precioso — e muitas vezes só damos valor quando algo não vai bem. Mas você não precisa esperar sentir dor ou desconforto para cuidar do seu corpo. Fazer exames laboratoriais de rotina é uma forma inteligente e eficaz de prevenir doenças, detectar alterações silenciosas e manter a qualidade de vida.

Infelizmente, a cultura da prevenção ainda é um desafio no Brasil. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 70% dos brasileiros não realizam check-up médico. Isso contribui para o diagnóstico tardio de doenças que poderiam ser tratadas com mais eficácia se identificadas precocemente. Quanto antes uma condição é detectada, maiores são as chances de sucesso no tratamento — e menores os custos para o paciente e para o sistema de saúde.

Neste artigo, vamos apresentar os 5 exames laboratoriais que você deve fazer todos os anos, explicando a importância de cada um e como eles podem ajudar no seu bem-estar. Vamos lá?

1. Hemograma completo: um panorama geral da sua saúde

O hemograma completo é um dos exames mais solicitados pelos médicos em check-ups anuais. Ele analisa as três principais células do sangue:

• Hemácias (glóbulos vermelhos): responsáveis pelo transporte de oxigênio.

• Leucócitos (glóbulos brancos): atuam na defesa do organismo.

• Plaquetas: fundamentais para a coagulação sanguínea.

Com esses dados, é possível identificar anemias, infecções, inflamações e até suspeitas de doenças hematológicas. É um exame simples, feito com uma pequena amostra de sangue, mas que traz informações valiosas sobre o funcionamento do seu organismo.

2. Glicemia em jejum: prevenção e controle do diabetes

A glicemia em jejum mede a quantidade de glicose (açúcar) presente no sangue após um período de jejum de 8 a 12 horas. Esse exame é essencial para:

• Diagnosticar diabetes tipo 1 e tipo 2

• Identificar resistência à insulina e pré-diabetes

• Monitorar pacientes já diagnosticados

O diabetes é uma doença silenciosa que, se não for controlada, pode levar a complicações graves como problemas renais, neuropatias e doenças cardiovasculares. Por isso, o monitoramento anual da glicemia é indispensável.

3. Perfil lipídico: colesterol e triglicerídeos sob controle

O perfil lipídico é um conjunto de exames que avalia os níveis de:

• Colesterol total

• HDL (colesterol bom)

• LDL (colesterol ruim)

• Triglicerídeos

Esses indicadores estão diretamente ligados ao risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. O acúmulo de colesterol nas artérias pode acontecer mesmo sem sintomas, e é por isso que o controle anual é tão importante — especialmente para quem tem histórico familiar ou já apresenta fatores de risco.

Com os resultados em mãos, o médico pode orientar mudanças na alimentação, prática de exercícios ou, se necessário, prescrever medicações.

4. Função da tireoide: TSH e T4 livre

Os exames TSH (hormônio estimulante da tireoide) e T4 livre ajudam a verificar se a glândula tireoide está funcionando corretamente. Ela regula diversas funções do corpo, como:

• Metabolismo

• Energia

• Humor

• Peso corporal

Alterações nos níveis desses hormônios podem indicar hipotireoidismo (quando a tireoide trabalha menos), hipertireoidismo (quando trabalha em excesso) ou outras doenças relacionadas a essa glândula. Ambos os quadros impactam diretamente o bem-estar físico e emocional, mas podem ser controlados com acompanhamento médico e tratamento adequado.

5. Papanicolau ou PSA: exames preventivos essenciais

Aqui, o exame indicado depende do sexo biológico e da idade do paciente:

Para mulheres: Papanicolau

O Papanicolau é um exame preventivo que detecta alterações nas células do colo do útero, podendo identificar lesões pré-cancerosas antes que se tornem câncer. Ele é fundamental para prevenir o câncer de colo do útero, um dos tipos mais comuns entre as mulheres.

• Deve ser feito por mulheres a partir dos 25 anos, com vida sexual ativa

• A frequência pode variar conforme orientação médica, mas em geral é anual

Para homens: PSA (Antígeno Prostático Específico)

O PSA é um exame de sangue que mede a quantidade de uma proteína produzida pela próstata. Níveis elevados podem indicar inflamação, aumento benigno ou até mesmo câncer de próstata.

• Recomendado para homens a partir dos 50 anos

• Se houver histórico familiar, o médico pode indicar iniciar antes

Prevenção e orientação são essenciais para cuidar da saúde

Realizar esses exames todos os anos é uma forma simples e eficaz de cuidar de você. Com eles, é possível identificar doenças precocemente, iniciar tratamentos a tempo e evitar complicações no futuro.

Além de manter uma rotina de exames em dia, bem como as consultas com um médico, é fundamental contar com um laboratório que ofereça estrutura de qualidade e profissionais capacitados. Um bom atendimento faz toda a diferença, desde a orientação sobre os exames até a interpretação correta dos resultados. Profissionais experientes e atualizados garantem mais segurança, confiança e precisão no seu diagnóstico, contribuindo para decisões médicas mais assertivas e para o cuidado integral da sua saúde.

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