Você está em:
Notícias
5 hábitos que podem prejudicar a saúde do seu filho!
Publicado em 22/09/2023
Os cuidados com a saúde durante a infância são de extrema importância, pois influenciam diretamente no desenvolvimento do organismo. Na primeira infância (zero a 6 anos), por exemplo, as crianças estão mais sujeitas a infecções, pois o sistema imunológico ainda não está completamente desenvolvido, e há contato frequente com vírus e bactérias ao engatinhar e colocar objetos na boca.
Já o início da adolescência é marcado por diversas transformações no organismo, que requerem atenção para garantir que tudo está ocorrendo bem. Nessa fase, os cuidados com a saúde mental também ganham ainda mais relevância, e podem definir o desenvolvimento cognitivo e psicológico do seu filho.
Para te ajudar a tomar decisões benéficas para a saúde da criança ou adolescente, listamos a seguir 5 hábitos que podem ser prejudiciais para a saúde dos mais jovens. Confira!
1 - Roer as unhas ou tirar a pele dos dedos
Muitas crianças e adolescentes lidam com o estresse roendo as unhas e/ou tirando a pele dos dedos. Este hábito facilita a entrada de agentes infecciosos no organismo, como vírus, bactérias e fungos. A pressão repetitiva das unhas contra os dentes também pode desgastar o esmalte e causar pequenas fraturas ou fissuras, deixando a boca mais suscetível à ação de cáries. Também pode desencadear inflamação no estômago e gastrite.
Além de tudo isso, esses hábitos podem indicar algum distúrbio psicológico, como ansiedade. Assim, é importante atentar-se a outros sinais e buscar orientação profissional.
2 - Excesso de telas
Estudos indicam que crianças pequenas não se beneficiam da exposição às telas de televisão, celular, computador ou demais dispositivos. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças não utilizem estes objetos até os 2 anos de idade, pois nota-se um prejuízo ao desenvolvimento de habilidades cognitivas e motoras em crianças que foram expostas às telas nesta fase da vida.
Já crianças mais velhas podem obter benefícios desse uso, pois podem ter contato com informações relevantes para seu processo de aprendizado. Entretanto, o excesso pode levar a sedentarismo, comportamentos compulsivos e à substituição de interações sociais presenciais.
A recomendação é limitar a quantidade de horas a que seu filho é exposto, não permitir o uso durante as refeições e mandar que todas as telas sejam desligadas 1 ou 2 horas antes de dormir.
3 - Maus hábitos bucais em crianças pequenas
Alguns hábitos bucais durante a infância podem ser prejudiciais ao longo do tempo, tais como:
-
Uso de chupeta;
-
Chupar dedo;
-
Uso prolongado de mamadeira.
A chupeta pode levar à alteração no formato do arco dentário e posição dos dentes, bem como na força muscular da região e causar dificuldade na pega na hora de mamar. Chupar o dedo também pode causar alterações na dentição, além de feridas no próprio dedo, que podem favorecer o surgimento de infecções.
A mamadeira, assim como os outros dois hábitos mencionados, também pode causar alteração na oclusão dentária, além de estimular menos os músculos orais e, se não estiver muito bem higienizada, possibilitar o contato do organismo com agentes infecciosos.
O aleitamento materno, por outro lado, é um hábito bucal bastante benéfico e que deve ser incentivado. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os bebês sejam alimentados exclusivamente com leite materno até os 6 meses de idade. E que, mesmo após a introdução dos primeiros alimentos sólidos, sigam sendo amamentados até, pelo menos, os 2 anos de idade.
4 - Alimentação inadequada
A relação entre alimentação e saúde é amplamente difundida, especialmente quando falamos de sobrepeso e obesidade. Entretanto, um dado recente que também chama a atenção mostra o outro lado dessa relação: as consequências da fome e desnutrição.
Além de provocar perda de musculatura, danos ao sistema imunológico e problemas psicológicos, a falta de alimentação também pode causar déficit de altura. Além do impacto na autoestima, crianças com déficit de altura ainda podem ter alterações no desenvolvimento cognitivo, maior tendência a desenvolver doenças crônicas e maior probabilidade de contrair infecções.
Infelizmente, fome e desnutrição são problemas sociais graves e complexos de se combater. No Brasil, os desafios econômicos têm causado um aumento no número de casos desse tipo: enquanto em uma população saudável é esperado que cerca de 1% das crianças tenham uma altura considerada muito baixa, o número em nosso país atingiu a marca de 5,3% em 2021.
Essa realidade só pode ser mudada através de campanhas de conscientização e políticas de combate à insegurança alimentar.
5 - Falta de acompanhamento médico
Visitar o médico regularmente para realização de check-ups é uma excelente opção para identificar problemas de saúde em estágio inicial, o que eleva consideravelmente as chances de um tratamento bem-sucedido.
Para auxiliar a manter esses cuidados com a saúde em dia, nosso laboratório conta com o Check-Up Infantil, composto pelos seguintes exames:
Com as informações fornecidas por estes exames, o médico pode avaliar e identificar alterações que indicam algumas das doenças mais comuns em crianças. A recomendação é que o check-up seja feito uma vez por ano e não é necessário apresentar pedido médico, mas sua realização não dispensa a necessidade da avaliação de um pediatra.
Além desse acompanhamento, também é indispensável manter a carteira de vacinação do seu filho em dia, pois esta é a forma mais eficiente de prevenir infecções. Lembre-se: os pequenos dependem de nós para crescerem com saúde!
E para qualquer dúvida sobre o Check-Up Infantil, basta entrar em contato com nossa equipe pelo WhatsApp. Não se esqueça de também nos acompanhar no Instagram, pois sempre o mantemos atualizado com informações relevantes para sua saúde e bem-estar!